象棋藝術的社會功能其一，提高身心素質。
我們在下象棋遊戲的時候都需要高度的抽象思維，並且還要投入大量的專注力；想像力、記憶力。玩家們需要透過個人對於象棋的子力、局面以及勝負的了解進行各種判斷和推理。這些動作都大大地促進了人類的空間想像力與邏輯思維，而且提高了人腦的精神活動效能。如果我們從人類生理的角度來說，象棋是對抗性極強的競技活動，因此象棋每走一步都會刺激大腦的皮質活動，進而加速血液的迴圈，適當地調節心臟運動規律，這都會有效的促進人體各個有機系統的新陳代謝，非常有利於大腦和身體的健康。所以說，適量地從事象棋活動是可以提高身心靈的素質。當然，如果是毫無節制的進行弈棋活動，是會過分的消耗掉腦力的！